L’Associazione F94.0 invita la comunità a partecipare a un’esclusiva serie di eventi senza costi, mirati a rafforzare la propria autostima e a imparare a gestire ansia, paure e stress.

Guidati dal Dr. Alfredo De Marinis, psicologo, psicoterapeuta e sessuologo di fama, questi incontri si terranno nello spazio multifunzionale dell’Ex-Venchi Unica a Torino (Via F. De Sanctis 12), affrontando argomenti che vanno dall’incremento dell’autostima al superamento degli attacchi di panico, fino a tecniche di comunicazione e regolazione emotiva.

La serie di incontri prende il via il 6 marzo 2024 e si estende fino al 17 aprile 2024, con appuntamenti settimanali ogni mercoledì alle 20:30. L’offerta è limitata e si richiede pertanto di prenotarsi in anticipo.

Calendario incontri

• Mercoledì 6 marzo 2024, ore 20.30: “Autostima. Cos’è? Perché è bassa e come rinforzarla”
• Mercoledì 13 marzo 2024, ore 20.30: “Ansia e Attacchi di Panico. Cosa sono. Come gestirli e superarli”
• Mercoledì 20 marzo 2024, ore 20.30: “Comunicazione. Le difficoltà nella comunicazione. Imparare ad esprimere sé stessi senza colpa e paura”
• Mercoledì 27 marzo 2024, ore 20.30: “Gestione delle Emozioni. Ansia, tristezza, colpa, rabbia ecc. Imparare a riconoscere le emozioni e a gestirle”
• Mercoledì 10 aprile 2024, ore 20.30: “Cambiare le Convinzioni Limitanti. Come riconoscere le idee negative su noi stessi, sugli altri e sulla vita. Come cambiarle”
• Mercoledì 17 aprile 2024, ore 20.30: “Vivere Bene la Sessualità. Le emozioni che bloccano la sessualità. I disturbi del desiderio, dell’eccitazione e dell’orgasmo. Come guarirli”