« Tutti gli Eventi Questo evento è passato. Asset Aps, corso mindfulness per i volontari degli ETS 9 Novembre 2022 h 20:30 - 22:30|Evento ricorrente (vedi tutto)Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 20:30 il mercoledì, che si ripete fino al 30 Novembre 2022Un evento il 20 Novembre 2022 alle 10:00 « AFOM, incontro online ‘L’iconografia della figura di Sant’Antonio Abate” Chicercatrova, “La nostra relazione con i defunti” con il prof. Ezio Risatti » Quante volte, come volontari di ETS, ci si è trovati a reagire a una circostanza occasionale mettendo in atto un comportamento irriflessivo e solito? Senza creare lo spazio per un’alternativa, per una gestione efficace dell’imprevisto, si tende a replicare al fatto “inserendo il pilota automatico” comportandosi come sempre, perdendo in freschezza, creatività e possibilità. L’MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) insegna ad aprire uno spazio vuoto tra l’evento e la risposta da dare, giocando la carta della propositività, anziché della reazione. ASSET aps offre un percorso gratuito agli ETS per volontari impegnati in situazioni (potenzialmente) stressanti. Un programma di 8 settimane, 9 incontri di pratica per riprendere la rotta della propria vita. Obiettivo del percorso MBSR è la riduzione dello stress, accompagnando a riconoscerne la fonte e a rispondere agli stimoli anziché evitarli o reagire impulsivamente e automaticamente. Un’occasione per conoscersi e trovare quelle risorse interne da impiegare di fronte a compiti, difficoltà o eventi della vita valutati come eccessivi o pericolosi e ritrovare equilibrio tra vita associativa, familiare e lavorativa. Il percorso è sostenuto da Vol.To Volontariato Torino ETS. Sede del corso: Chieri, Torino. Serata di presentazione: 5 ottobre, h. 21.00, sede di ASSET aps Via Giovanni XXIII n° 8 – Chieri Inizio del corso: 12 ottobre, h. 20.30 (tutti i mercoledì fino al 30 novembre, con giornata intensiva domenica 20 novembre) Istruttore: Marco Cobino, Mindfulness Teacher per l’A.I.M. e Mental Coach per l’I.C.F. Per maggiori informazioni sul programma, modalità d’iscrizione ed i benefici del MBSR nella propria vita, vai al seguente link: https://assetaps.wordpress.com/category/le-nostre-attivita/formazione/ + Google Calendar+ Esporta in iCal Dettagli Data: 9 Novembre 2022 Ora: 20:30 - 22:30 Categorie Evento: Calendario, Eventi in primo piano Organizzatore Asset Aps Luogo Asset Aps Via Giovanni XXIII n° 8 Chieri, + Google Maps