Di.A.Psi. Torino (Difesa ammalati psichici Onlus) ha organizzato un calendario di eventi che si svolgeranno in modalità virtuale: chi vuole partecipare, deve dotarsi di un personal computer con videocamera o, in alternativa, di uno smartphone con videocamera, entrambi connessi ad internet. Al fine di migliorare la comunicazione audio si consiglia l’utilizzo di auricolari durante i collegamenti.

Sarà cura dell’associazione inviare ai prenotati, nel giorno dell’evento, una mail riportante il link e le istruzioni per l’accesso alla piattaforma con la quale si svolgeranno gli incontri.

Le prenotazioni dovranno pervenire per telefono:

lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 14 alle ore 18 al numero 351.851.1822

martedì, giovedì e sabato dalle ore 14 alle ore 18 al numero 351.803.5831

Oppure inviando una mail a diapsibandolo@gmail.com.

Sabato 21 novembre ore 11.30-12.30 – PREPARIAMO LE KOFTE CON SALSA TZATZIKI

Se vuoi prepararlo anche tu ti serviranno i seguenti ingredienti:

Per le Köfte:

• 500 g carne tritata di manzo
• 3 cucchiai pan grattato
• 3 cipolle piccole
• 1 cucchiaio yogurt
• 1 uovo
• 2 cucchiai olio di oliva
• 1 ciuffo prezzemolo
• 1½ cucchiaino sale
• 1½ cucchiaino pepe nero
• 1 cucchiaino peperoncino
• 1 cucchiaio cannella
• 1½ cucchiaio cumino
• 1 cucchiaio semi di coriandolo

Per la salsa Tzatziki:

• 300 g yogurt greco
• 1 cetriolo
• 3 spicchi d’aglio
• 3 cucchiai aceto di vino
• 1 ciuffo aneto o prezzemolo
• 2 cucchiai olio di oliva
• sale q.b.
• pepe nero q.b.

Coordinato da Indrit e Ilenia

Sabato 21 novembre ore 15-16 – COME TE LA CAVI CON L’INGLESE?

Mettiamo alla prova il nostro inglese, ripassando le principali regole di grammatica e di pronuncia per migliorare la nostra capacità di conversazione.

Coordinato da Chiara A. e Valentina

Domenica 22 novembre 2020 ore 10-11 – STRETCHING

Un po’ di stretching in compagnia per affrontare la giornata con più energia.

Coordinato da Emilia e Alice

Domenica 22 novembre 2020 ore 15-16 – AGUZZA LA VISTA CON PREMIO

Alleniamo la nostra percezione visiva imparando a cogliere i dettagli in una sfida “all’ultimo indizio”.

Coordinato da Valentina ed Ilenia

Sabato 28 novembre 2020 ore 10-11 – STRETCHING

Mens sana in corpore sano. Prepariamo il corpo agli stress fisici e mentali del lockdown con qualche esercizio di allungamento.

Coordinato da Alice ed Emilia

Sabato 28 novembre 2020 ore 15-16 – BRAIN TRAINING

Manteniamo i nostri neuroni attivi e ricettivi con i divertenti giochi proposti da Cinzia e Ilenia per allenare memoria e capacità di ragionamento.

Coordinato da Cinzia ed Ilenia

Domenica 29 novembre 2020 ore 11.30-12.30 – KARAOKE

Intratteniamo i nostri vicini con un po’ di buona musica dal vivo, impugnamo i microfoni e scateniamoci con il Karaoke casalingo di Chiara e Cinzia!

Coordinato da Chiara D. e Cinzia

Domenica 29 novembre 2020 ore 15-16 – TRUCCHI PER UN OTTIMO CURRICULUM VITAE

Prepariamo penna e block notes per non perderci i preziosi consigli di Chiara su come presentare un curriculum vitae professionale e competitivo e non arrivare impreparati al prossimo colloquio di lavoro.

Coordinato da Chiara D.